Di balik warnanya yang hitam pekat, cincau menyimpan banyak khasiat, termasuk meredakan panas dalam. Kandungan karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin (A, B1, C), air, yang cukup banyak membuat cincau dipercaya sebagai alternatif untuk menghilangkan panas dalam.
Keluhan sakit perut, mual, dan gangguan pencernaan juga bisa reda berkat cincau. Makanan penghilang dahaga nan menyegarkan ini juga bermanfaat untuk kesehatan karena ada kandungan serat larut air (soluble dietary fiber). Di dalam tubuh, serat larut air dapat mengikat kadar gula dan lemak, sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit seperti diabetes melitus, jantung, dan stroke. continue reading »
Makan secara perlahan bukan hanya membuat seseorang terlihat lebih sopan tapi juga lebih kurus. Apa pasal? Ini karena mengunyah makanan secara perlahan membuat asupan kalori ke dalam tubuh lebih sedikit.
Berdasarkan riset yang dilakukan selama bertahun-tahun, para ahli menemukan bahwa orang yang makan dengan rakus akan membuat kalori yang masuk lebih banyak dibanding yang makan perlahan. Hal tersebut disebabkan karena hormon dalam proses pencernaan dilepaskan lebih cepat. continue reading »
Selain digunakan sebagai penyedap dalam berbagai hidangan atau diminum sebagai jus, rasanya jarang sekali orang menjadikan tomat sebagai kudapan segar. Padahal, penelitian terbaru membuktikan bahwa sering makan tomat bisa membantu kita menurunkan berat badan. Bagaimana bisa?
Buah tomat kaya akan kandungan lycopene, suatu senyawa yang diyakini para ilmuwan mampu membantu memberikan rasa kenyang dengan menurunkan hormon nafsu makan.
Penemuan ini diperoleh para peneliti dari University of Reading setelah menguji roti yang diperkaya dengan tomat terhadap 17 orang berusia 18-35 tahun. Diketahui saat itu bahwa dibandingkan roti biasa, dan roti yang diperkaya dengan wortel, roti tomat terasa paling mengenyangkan.
“Ini memang studi kecil-kecilan, dan kami belum dapat mengatakan apa bahan dasar tomat yang penting, namun hasilnya secara statistik memang signifikan,” ujar Dr Julie Lovegrove, spesialis di bidang metabolisme nutrisi yang memimpin proyek penelitian tersebut.
Menurut harian The Telegraph, lycopene adalah bahan yang memberi warna merah pada tomat, dan merupakan komponen kunci pada pola diet Mediterrania. Diet Mediterrania selama ini dipercaya mampu menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, demensia, dan beberapa jenis kanker.
Penelitian ini tentu menarik untuk lebih dikembangkan lagi. Tak ada salahnya juga bila Anda mulai mencobanya sekarang. Bila mengudap buah tomat segar terasa membosankan, cobalah makan bersama protein seperti tahu dan tempe goreng. Atau, buatlah menu tomat panggang dengan keju di atasnya.
PENGOBATAN herbal dan jamu lazimnya lebih disukai oleh orang-orang lanjut usia (lansia). Obat-obatan alami itu dianggap lebih aman karena lebih minim bahan kimia. Mengonsumsi suplemen herbal tetap dilakukan oleh orang-orang yang harus rutin minum obat. Pertimbangannya, mengonsumsi bahan tersebut membantu penyembuhan dengan cara yang lebih alami.
Namun, sebuah penelitian yang dimuat dalam the Journal of American College of Cardiology menyarankan kita untuk lebih berhati-hati jika mengonsumsi obat kimia dan herbal secara bersamaan. Terutama, ginkgo biloba yang populer sebagai bahan pemacu konsentrasi.
Konsumsi ginkgo biloba dan obat dari dokter secara bersama-sama mengakibatkan gangguan detak jantung. Apalagi, lansia umumnya menderita lebih dari satu penyakit jantung-pembuluh darah. Mereka mengonsumsi lebih banyak varian obat dan tubuhnya lebih rentan terhadap penyakit. “Kadang, mereka tidak tahu bahwa ramuan herbal berefek negatif. Mereka hanya tahu bahwa yang alami itu lebih aman,” kata Dr Arshad Jahangir dari Mayo Clinic, Arizona.
Kendati demikian, hasil penelitian itu disanggah oleh The Council for Responsible Nutrition, sebuah lembaga yang mewadahi industri pengobatan. “Membeli bahan herbal dari perusahaan dengan reputasi bagus lebih baik dan lebih aman,” tutur Douglas MacKay, wakil ketua The Council for Responsible Nutrition. Jadi tetap harus hati-hati dan waspada dalam menentukan pilihan pengobatan pada kita semua.
Tak Lama Lagi Tersedia Dokter, Resep, Klinik, dan Apotek Khusus Jamu , Industri jamu memasuki babak baru seiring keputusan pemerintah mengembangkan uji ilmiah (saintifikasi) jamu berbasis pelayanan kesehatan.
Tujuannya agar masyarakat maupun dokter menjadi yakin memanfaatkan jamu sebagai pengobatan resmi.
Jangan lagi punya anggapan bahwa Jamu adalah obat zaman dulu atau hanya cocok untuk orang tua. Dalam perkembangannya, salah satu kekayaan asli budaya Indonesia itu kini menjadi potensi ekonomi yang kian diperhitungkan. Bahkan, ke depan jamu siap membuka peluang pasar baru industri pengobatan nasional.
Ketua Umum Gabungan Pengusaha Jamu (GP Jamu) Charles Saerang mengungkapkan, tahun lalu, nilai penjualan industri farmasi senilai Rp 34 triliun dan industri jamu Rp 8,2 triliun. Charles optimistis, omzet produksi industri jamu Indonesia pada 2010 akan mencapai Rp10 triliun.
Dia menilai, pengembangan potensi jamu sangat luar biasa, terutama untuk pangsa ekspor, mengingat permintaan luar negeri selama ini cukup besar. “Pangsa ekspor jamu di luar negeri, diantaranya Taiwan, Hongkong, dan Arab Saudi, namun permintaan terbesar jamu sampai saat ini masih dipegang Taiwan,” katanya usai peresmian Program Saintifikasi Jamu di Kendal, Jawa Tengah, kemarin. continue reading »
Kalau mau sembuh dari penyakit harus mau minum jamu _ pijat refleksi, dua kekuatan penyembuhan ini kalau digabungkan akan luar biasa hasilnya. Kebanyakan kita sesudah pijat nggak mau minum jamu secara rutin, dipikir minum jamu setelah pijat saja berikutnya ya tinggal tunggu. Dalam pengobatan juga perlu kesinambungan agar penyakit benar-benar hilang.
Beberapa orang masih saja menganggap minum jamu pahit… ya pasti pahit donk, kalau dikasih madu baru enak. Ingat ketika minum jamu jangan sampai dikasih gula… berabe deh hasilnya, yang benar ya pakai madu sebagai pemanisnya. Kembali lagi ke topik, bahwa untuk menghasilkan penyembuhan yang maksimal diperlukan minum jamu yang rutin dan pijat. Cara memijat pun harus dilakukan dengan tepat posisi (kalau tidak bisa cari saja pijat refleksi di area sekitar kamu). Memang hasil akhir tetap Yang Kuasa yang menentukan, cuman cara kita berusaha dengan benar merupakan hal yang harus dilakukan untuk mendapatkan kesembuhan
Hampir kebanyakan masyarakat di Indonesia pernah merasakan STMJ (Susu Telur Madu Jahe), disamping menyehatkan juga menyegarkan tubuh minuman satu ini sangat diminati. Jamu resep paling sederhana dan paling banyak dibutuhkan campuran dari Susu (membuat sehat), Telur (Vitamin+Protein), Madu (Pengganti sel rusak/ Vitalitas) dan Jahe (kehangatan Tubuh).
Tapi perlu diketahui juga bagi kamu yang sedang sakit Flu/ panas lebih baik jangan minum STMJ ini, dikarenakan apabila kamu minum maka virus yang ada di tubuh malah bertambah subur sehingga mengakibatkan daya tahan tubuh kita malah menurun. Jadi STMJ baik diminum bagi mereka yang berkondisi sehat /kurang energi agar tetap terjaga/stabil kondisi tubuhnya. Ini merupakan pengalaman saya yang tidak satu kali dua kali terjadi sehingga dapat disimpulkan dengan menyakinkan.
Perlu diketahui pembuatan STMJ ini ada satu kelemahannya yaitu pencampuran telur ayam jawa belum matang (mentah) sehingga apabila susu tidak panas sekali membuat kuman yang ada di Telur tetap hidup. Dan juga ketika kita terserang flu jaringan tubuh kita sudah terinfeksi virus tersebut, virus akan bertambah lebih kuat. Apapun …. ini merupakan pendapat pribadi dan berdasarkan pengalaman.
Rumput mutiara atau nama latinnya Hdyotis Corymbosa (L) Lamk termasuk gulma yang tumbuh liar dikebun, pematang, tepi sungai dan di sisi jalan. Rumput ini tumbuh rindang berserak, agak lemah dengan tinggi 15-50 cm. BAtang bergerigi, daun berhadapan bersilang dan tangkas daun pendek hampir duduk. PAnjang daun 2-5 cm, ujung runcing, tulang daun satu di tengah. Ujung daun mempunyai rambut yang pendek. Bunga keluar dari ketiak daun, bentuknya seperti payung berwarna putih, berupa bunga majemuk 2-5, tangkai bunga keras seperti ijuk, panjangnya 5-10 cm. BUah bulat ujungnya pecah.
Kegunannya :
- HAmpir semua jenis kanker tubuh (rahim, payudara, dan lainnya)
- Radang usus buntu, hepatitis, gondongan radang amandel
- Bronchitis, paru-paru, sakit tenggorokan, bisul
- Infeksi saluran kemih dan sebagainya
Untuk mengobati penyakit Batuk, apalagi Bronchitis akut gunakan Nanas Kerang Ungu (Rhoeo discolor L. Her. Hance) sebagai obatnya.TAnaman ini termasuk tanaman hias, tumbuh subur di tanah yang lembab. Disebut Nanas kerang ungu karena postur tubuhnya mirip tanaman nanas dan bunganya mirip kerang. Warna bagian bawah dan bagian atas hijau.Ungu disini ada yang menyebut merah tangguli, PAnjang daun +30 Cm, lebar 2,5-6 cm. Bunga berwarna putih berbentuk kerang. Tinggi pohon sekitar 40 – 60 cm. Yang dipakai sebagai jamu adalah daun dan bunga baik segar atau kering.
Lanjutan dari obat tradisional I berikut adalah TAPAK LIMAN (Elephantopus scaber L.) kalau di madura diberi nama Talpak Tana. TAPAK LIMAN adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di lapangan rumput, tepi sungai dan pekarangan. Tapak liman termasuk Terna tahunan, mudah tumbuh dimana saja. Batangnya tegak, berambut dengan akar yang besar tinggi 10 -80 cm, batang kaku berambut, bercabang. Daun tunggal berkumpul dibawah berbentuk roket, berbulu, bentuk daun jorong, warna daun hijau tua kehitam-hitaman, tepi melekuk bergerigi tumpul. Panjang daun 10-18 cm Bunga bentuk bonggol, warna ungu.
Kegunaan : Sakit kuning, memperbaiki fungsi hati, radang amandel, radang tenggorokan, radang mata, radang ginjal, radang rahim.
Karena sudah banyak ramuan jamu yang sudah ditulis, tidak ada salahnya kalau saya membahas obat tradisional, kalau bahasa keren sekarang ini Pengobatan Herbal. Pada bagian pertama ini kita bahas BANDOTAN (Ageratum Conyzoides) atau nama jawa timur nya : Berokan atau wedusan. Bandotan ini merupakan tanaman gulma yang banyak tumbuh di kebun, pekarangan rumah, tepi sungai dan tempat-tempat lainnya. tumbuhan semusim ini mempunyai bentuk daun bertangkai, letak berhadapan bersilang, ujung runcing, tepi bergerigi dengan panjang 5-13 cm dan lebar 0,5 – 6 Cm. Kedua permukaan daun berambut panjang.
Bunga majemuk berkumpul 3 atau lebih, berwarna putih atau ada yang putih keunguan. Baunya tak sedap, istilah jawanya “Wengur” atau “ledus”. sekalipun termasuk gulma, sebenarnya mengandung khasiat obat yang mujarab. Bagian yang dipakai daun dan batang muda, segar atau dikeringkan.
Kegunaannya :
1. Demam, malaria, sakit tenggorokan, radang paru
2. Pendaharan rahim, luka berdarah, diare, disentri
3. Rematik, tumor rahim dan sebagainya
Belakangan ini muncul jargon bahwa “orang pintar minum jamu“…. ya sebenarnya aneh juga… kok perlu ya … tapi namanya juga iklan hehehhe yang penting jamunya laris. Beberapa waktu ini saya juga mengalami sakit panas dalam (radang tenggorokan)… biasanya langsung ke dokter… nah sekarang apa salahnya saya coba minum jamu… JAmunya Kunir Asem (beli di tepi jalan raya di daerah saya, soalnya nggak ada jamu gendong sih) tapi emang benar 2 hari berikutnya penyakit saya sudah hilang… hebat + irit.
JAdi kenapa kita malu memakai jamu, jamu juga dipakai diberbagai negara termasuk negara China, hanya mungkin kata-katanya berubah. So semua penyakit pasti ada jamu nya… tinggal keyakinan kita kuat nggak… sugesti juga mempengaruhi hasil cara kita untuk berobat. Nah terus kalau sakit ? ya minum jamu saja deh… irit plus hasilnya terjamin. ada satu hal yang perlu diketahui ketika minum jamu, apakah penyakit yang kita miliki tidak akan terpengaruh oleh jamu yang kita minum ? nah mungkin hal inilah yang harus kita tanyakan pada ahlinya…
Mau Sembuh dari impotens ? Bisa ! Tapi harus sabar dan tekun melakukan terapi di bawah ini, pilih mana ramuan jamu yang paling cocok dan paling anda suka (ada 6 ramuan jamunya) :
Ramuan Jamu Pertama
Adas 10 g
Pulosari 25 g
Merica hitam 20 g
Bawang putih 10 g
Madu murnii 10 g
Kunyit 5 g
Telur ayam kampung 2 butir (ambil kuningnya saja)
Cara membuat
Adas, pulosari, kunyit, bawang putih dan merica hitam dilumatkan halus lalu ditambah air mendidih dan diaduk merata. Setelah dingin tambahkan kuning telur dan madu. Ramuan ini diminum setiap malam sebelum tidur, 2 jam setelah makan malam. Hasilnya akan mulai terlihat setelah selang waktu sebulan. Pencapaian hasil ini akan lebih nyata apabila setiap hari asupan gizinya ditingkatkan, terutama dianjurkan banyak makan daging hewan berkaki empat.
Ramuan Jamu Kedua
Jengger ayam kampung jantan yang masih segar. Disayat sebesar ruas jari, dicelup sebentar ke dalam air mendidih lalu ditelan bulat-bulat, lakukan makan jengger ayam ini setiap tiga hari sekali.
Ramuan Jamu Ketiga
Daun sembung legi 20 g
Daun kaki kuda 35 g
Biji pronojiwo 20 g
Akar alang-alang 10 g
Akar valerian 10 g
Telur ayam kampung 2 butir (diambil kuningnya)
Cara membuat
Semua bahan direbus dalam 4 cangkir air hingga tinggal setengahnya. Air rebusan ini diminum 2 x sehari sebanyak 1 cangkir dan setiap kali minum ditambah 1 butir kuning telur ayam kampung. continue reading »
Inilah rahasia agar penis atau zakar anda tidak lembek, melainkan tegak kokoh kuat dan selalu siap bertempur, tahu jamu nya apa ? ini lho….
1. Pakailah otak ayam jantan yang dicampur madu lalu usapkan pada penis, niscaya persetubuhan dengan istri lebih nikmat.
2. Atau diusap dengan empedu ayam betina maka sang istri makin tergila-gila pada anda.
3. Jika penis lembek atau loyo:
– Sebelum bersenggama basuhlah penis anda dengan air hangat sambil diurut-urut hingga merah dan tegang.
– Lalu diusap dengan madu jahe
– Dengan cara tersebut penis anda akan membesar dan tegang dan anda tinggal meneruskan tugas anda.
Ketika kita berbicara dengan sesorang terus secara tidak sengaja dia menutup hidungnya otomatis kita akan merasa bingung, malu++ . Bau badan yang tidak enak tentu mengganggu aktifitas sehari-hari. Untuk mengatasinya, cobalah anda pakai resep jamu tradisional, seperti:
a. Dapatkan 1 ons tawas, tumbuklah hingga benar-benar halus, lalu simpan dalam kotak bekas bedak yang telah dibersihkan lebih dahulu, jangan dicampur dengan bedak lain, selanjutnya sapukan bedak tawas pada ketiak setiap habis mandi.
b. Ambillah 1 sendok teh ketumbar, tumbuklah sampai benar-benar halus, makanlah bubuk ketumbar ini sedikit demi sedikit, setelah itu makanlah pisang sebagai penawarnya. Lakukan setiap hari selama seminggu.
c. Dapatkan 1 ons biji rambutan, cucilah hingga bersih, lalu dijemur sampai benar-benar kering. Setelah kering disangrai (digoreng tanpa minyak), kemudian ditumbuk halus, diayak lalu masukkan dalam stoples dan diembunkan pada udara terbuka selama 12 jam. Selanjutnya tumbuklah 1 siung bawang putih, 1 siung bawang merah sampai halus. Campurkan dengan 3-4 sendok makan bubuk biji rambutan, tuangkan air secukupnya, aduklah hingga rata. Balurkan ramuan ini pada seluruh tubuh, biarkan selama 15 menit Lalu mandi sebersih mungkin, boleh mempergunakan sabun. continue reading »
