Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang kurang merupakan salah satu faktor utama terjadinya tekanan darah tinggi, terutama bila gaya hidup pasif itu dimulai sejak usia muda.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai the silent disease karena tidak memiliki gejala tertentu. Hipertensi merupakan penyebab utama terjadinya stroke, serangan jantung, gagal ginjal, dan mati muda.
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Hypertension diketahui sepertiga dari kasus hipertensi bisa dicegah dengan meningkatkan aktivitas fisik. Penelitian itu dilakukan terhadap 4.618 pria dan wanita berusia 18-30 tahun yang menjalani riset jangka panjang mengenai penyakit kardiovaskular.
“Mereka yang secara fisik kurang aktif, baik berdasarkan jawaban wawancara maupun hasil tes treadmill, ternyata yang paling berisiko menderita hipertensi 20 tahun kemudian,” kata ketua peneliti, Mercedes Carnethon, dari Northwestern University Feinberg School of Medicine, Chicago, Amerika Serikat.
Olahraga secara teratur merupakan salah satu cara untuk menjaga tekanan darah berada dalam kadar yang normal. Para ahli merekomendasikan minimal 30 menit aktivitas fisik berskala menengah. Bila sejak muda hal ini sudah menjadi gaya hidup, sampai tua pun biasanya akan tetap aktif.
Kegiatan fisik penting untuk mengendalikan tekanan darah tinggi sebab membuat jantung lebih kuat. Jantung mampu memompa lebih banyak darah dengan lebih sedikit usaha. Makin ringan kerja jantung untuk memompa darah, makin sedikit tekanan terhadap arteri.
Penyakit paru-paru itu sangat memerlukan pengobatan yang lama sekali. Oleh sebab itu para penderita penyakit ini harus sabar dan tekun mengobatinya. Sebab bila tidak diobati dengan cara tekun akan merenggut jiwa sendiri.
Apabila salah seorang anggota keluarga anda juga mengalami yang serupa, maka carilah tumbuh-tumbuhan yang biasa tumbuh di ladang, yang buahnya diselubungi angkup berwarna hijau (di jawa disebut ciplukan).
Rebuslah akar, batangdan daun ciplukan itu sampai mendidih. Se-telah itu dinginkan dan minumkan pada penderita 3 kali sehari ma-sing-masing 1 gelas. Ulangilah cara pengobatan itu selama 6 bulan berturut-turut. Dengan ketekunan anda insya Allah penyakit paru-paru itu akan lenyap dari jiwa anda.
Sebetulnya polip tanpa dioperasi juga dapat dilenyapkan dengan mempergunakan cara pengobatannya tradisional. Ambillah lima buah jeruk nipis, peras dan ambil airnya, ke-mudian campurkan dengan sepotong jahe yang telah diracik halus dan dikeringkan. Ambillah kurang lebih 20 butir cengkeh, juga 10 daun sirih, juga 6 helai daun sereh.
Rebuslah air jeruk di atas api, masukkan jahe, kemudian 20 butir cengkeh, daun sirih dan daun sereh. Biarkan sampai men-didih, sampai air jeruk tinggal sedikit, saringlah dan ambil sarinya. Kurang lebih dapat % atau 1/5 cangkir, minumlan air ramuan ini setiap pagi hari selama 1 bulan, niscaya polip telah lenyap. Tetapi yang perlu diingat, meminum air ramuan ini harus teratur setiap hari tidak boleh baru beberapa hari sudah bosan dan berhenti. La-kukan secara kontinyu sampai hasil yang memuaskan.
Jantung merupakan pusat peredaran darah. Jadi boleh juga di-katakan bahwa jantung itu adalah merupakan pusat hidup. Bagi orang yang menderita penyakit jantung dapat disamakan: sebelah kakinya berpijak di atas kuburan. Bagi penderita penyakit jantung bila sampai mengalami pembengkakan pada jantungnya, maka akan mengalami rasa nyeri dan sakit pada jantungnya. Apabila ada orang yang mengalami sedemikian rupa, maka ada resepnya, maka dianjurkan agar mencoba memakai resep di bawah ini:
Bahannya:
1. Ambillah 3 lembar daun sirih yang bertemu kedudukan ruasnya (temorose – bahasa jawanya).
2. Ambillah 3 bungkul sedang bawang merah.
3. Ambillah 4 buah biji buah kemukus (7 jodoh)
4. Ambil pula 1 sendok kecil jintan putih.
Setelah anda mendapatkan ini semua, maka sekarang cara membu-atnya adalah seperti di bawah ini:
Daun sirih, bawang merah dan kemukus dicuci bersih-bersih, sedangkan jintan putih tidak usah dicuci. Lalu tumbuklah ke-empat bahan ini sampai halus, kemudian bubuhilah dengan air 4 sendok makan, setelah anda saring bersih, maka minumlah air dari .ramuan tersebut dua kali sehari/pagi dan sore. Insya Allah penya¬kit jantung tersebut akan jadi sembuh. Lakukan secara rutin.
Petai cina adaiah petai yang pipih dan lebih kecil dari petai yang biasa kita sayur atau lalap. Dan petai cina inilah yang dapat dipergunakan sebagai obat yang paling mujarab buat penderita diabetes.
Caranya:
Ambillah beberapa batang petai cina yang sudah tua dan su¬dah kering di pohon. Kupas kulitnya dan keluarkan biji-biji petai cina tersebut:
Sediakan wajan, sangai (goreng tidak pakai minyak) biji-biji petai cina tersebut sampai matang. Lalu tumbuklah sampai halus, seperti bubuk kopi
Cara menggunakannya:
Dapat dimakan begitu saja satu sendok rata seperti makan obat, didorong kemudian oleh air yang kita minum. Tapi bisa juga satu sendok bubuk biji petai cina diseduh dalam cangkir dan minumlah hangat-hangat bersama ampasnya. Lakukanlah dua kali dalam sehari, yakni pagi dan malam hari. Jika kita memakai bubuk Petai cina ini secara teratur tiap hari, maka membuat kita sembuh dan terhindar dari “positif diabetes”
Bubuk petal cina yang telah disangai inipun bisa dipergunakan sebagai pencegahan diabetes. Mereka yang memiliki gejala-gejala akan terkena diabetes, dapat mempergunakannya segera, dengan cara yang sama seperti tadi, yaitu dua kali setiap hari meminum 1 sendok bubuk petal cina yan telah disangai. Dengan izin Tuhan anda akan sembuh.
AMANDEL jika tengah membengkak, akan membuat orang yang memilikinya demam dan tubuhnya panas, disamping napas-nya sesak juga sulit menelan.
Tetapi kalau kita mau mempergunakan resep tradfsiona! ini, Amandel bisa dilenyapkan tanpa dioperasi.
Ambillah daun benalu yang tumbuh dipoh jeruk nipis, ditam-dengan adas pulowaras, keduanya secukupnya, lalau ditumbuk sampai halus, diberi air sedikit, disaring dan diambil air perasan-nya. Dan air perasannya inilah yang diminum oleh penderita. Jika sudah meminum air perasan ini sebanyak 10 kaii, niscaya Aman¬del akan menjadi kempis dan lenyap sama sekali, tidak akan ku-mat lagi dantak akan membengkak lagi.
MENGOBATI AMANDEL 2
Penyakit amandel merupakan penyakit yang berbahaya kare-na obatnya haruslah dengan cara mengoperasi. Penyakit amandel adalah penyakit yang bengkak pada kelenjar leher, amandel dapat dicegah dengan cara menghindarkan makanan yang lezat, tidak mi-num susu terlalu banyak dan tidak makan jenis kue yang bergula. Penyakit ini dapat diobati dengan perasan limau nipis/jeruk purut, perasan kunyit dan madu murni.
Gondongan adalah penyakit yang sangat menyusahkan bagi para keluarga, dan orang yang menderita penyakit gondongan dapat ditandai membenjolnya pipi sebelah kanan atau kiri, atau pula bagian tubuh yang kadang-kadang menempat pada tempat kemaluan baik bagi wanita maupun kaum lelaki.
Bila terjadi pada anda obatilah secara rutin sebagaimana yang diterangkan sebagai berikut:
Ambillah daun/bahan pembiru pakaian (samok bahasa jawanya), lalu campurlah bahan itu dengan air, kemudian oleskan pada bagian yang membenjol dengan merata. Insya Allah dalam waktu yang tidak lama benjolan itu akan segera mengempis dan rasa sakitnya akan hilang.
BANYAK cara untuk mencegah penuaan pada kulit wajah. Salah satunya adalah dengan PhytoStemCell. Dokter Indah Julianto SpKK, konsultan bedah kulit, mengatakan bahwa PhytoStemCell bisa bekerja sebagai anti-aging pada kulit manusia.
Phyto-StemCell akan melindungi, mengaktifkan kembali selsel kulit yang telah rusak akibat efek buruk dari proses penuaan kulit, paparan sinar UV, serta faktor eksternal lainnya. Begitulah ungkap dokter yang juga menjabat sebagai Kepala Bagian Kulit & Kelamin, Subbagian Bedah Kulit & Tumor, di Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo ini.
“PhytoStemCell juga bekerja memelihara agar sel kulit tidak rusak sehingga dapat memperpanjang umur sel-sel kulit, serta menjaga aktivitasnya agar tetap dalam kondisi yang normal tanpa merusak DNA pada kulit,” ungkapnya saat menjadi pembicara dalam acara “21st Multicare Convention 2009″ bertema Transformation for Better Future. continue reading »
