MANFAAT MADU DALAM KENYENYAKAN TIDUR
Sebuah cara yang dipercayai oleh sebagian besar manusia untuk mempercepat terlelapnya dalam tidur ialah dengan memejamkan mata dan membayangkan sebuah papan tulis raks Pada papan tulis, anda membayangkan tangan anda sedang meraba dengan kehalusan atau sedang mencatnya dengan sebuah kuas besar yang dicelupkan pada kaleng cat putih. Gambar angka tersebut dijejaki perlahan jika yang pertama sudah selesai, angka 3 berikutnya bisa dimulai Kebanyakan orang sudah tertidur menjelang atau sebelum angkaf yang ketiga diselesaikan. Sebuah cara lain ialah dengan menkonsentrasikan pada relaksasi setiap persendian tubuh, persendian tangan yang satu ke persedian tangan yang lain, ke pergelangan tangan, naik ke lengan, dan seterusnya, keseluruh tubuh. Banyak orang yang menemukannya bahwa cara ini memuaskan.
Pengobatan tradisionil menganggap madu sebagai perantara terbaik dari apapun yang bisa membantu manusia untuk ter-lelap. Jika anda menjumpai kesulitan untuk tidur di malam hari, atau tidur anda kurang nyenyak sehingga mudah terusik ketika banu saja terlelap dan sulit untuk tidur lagi, manfaatkanlah kegunaan madu. Jiak anda minum satu sendok teh setiap makan malam anda akan menemukan bahwa anda menjadi lebih cepat mengantuk dan hal ini mungkin membuat anda merasa sulit untuk mengusir rasa kantuk yang menyerang tersebut. pada saat anda perlu berjaga lebih malam. Pada keesokan paginya anda akan merasa begitu mudah terlelap begitu menyentuh bantal.
Kemudahan seperti ini tidak sama bagi setiap manusia. Jika anda menjumpai bahwa satu sendok teh madu tidak cukup untuk menghasilkan tidur yang nyenyak, atau sesuatu terjadi kebetulan anda perlu berjaga sampai malam.
Incoming search terms for the article:
manfaat madu (1)
July 22 2010 06:58 pm | Jamu
