INGIN SEHAT ? SERINGLAH TERSENYUM !
Beberapa saat lalu pernah membahas sehat dengan kata-kata, selanjutnya mari kita bahas tersenyum. Kadang hal ini juga termasuk yang disepelekan. Jamu paling murah untuk kesehatan kita dan tidak mengeluarkan biaya sekali cuman tinggal menarik ujung kiri dan kanan mulut kita ke atas… Tersenyum. Tersenyum selain menjadi salah satu jamu di tubuh kita agar tetap sehat, juga bisa mengatasi permasalahan yang rumit menjadi semakin simple/ mudah diselesaikan.
Jadi bagaimana sih agar kita bisa membiasakan untuk tersenyum dalam situasi apapun ? Oke mari kita coba pelan-pelan dan praktekan. Karena belum terbiasa maka pejamkan mata anda, lalu ingatlah hal yang paling membahagiakan yang pernah anda alami. Atur napas anda, secara perlahan akan membuat kita tersenyum, karena mengeluarkan kenangan indah yang pernah kita alami 
Ulangi kegiatan diatas apabila anda kesulitan tersenyum (kondisi emosi tidak terkendali). Nah setelah anda bisa tersenyum dengan mudah, biasakanlah kegiatan tersenyum ini setiap hari, selain membuat kita bertambah sehat juga berbagai masalah akan segera teratasi. Coba dan Rasakan bedanya..!?!? cari cara lainnya.. ketik saja di google search sebelah kanan atas blog ini.
November 29 2009 07:00 pm | TIP DAN TRIK
