Khasiat Air Putih
Untuk anda yang ingin menurunkan berat badan minumlah air putih. Telah hadir cara mujarab yang murah, mudah didapat, dan tanpa efek samping.
Loh, kok bisa? Dalam Pertemuan Nasional Masyarakat Kimia Amerika di Boston, peneliti membeberkan penelitian yang membuktikan menenggak dua gelas air putih sebelum makan bisa menghilangkan lemak berlebih. Pakar nutrisi dari Universitas Virginia Tech Amerika Serikat, Brenda Davy, menyimpulkan orang dewasa yang minum dua gelas, masing-masing berukuran 226 gram, air putih sebelum makan, bisa menekan kalori 75 sampai 90 kalori dalam konsumsi mereka.
Penelitiannya melibatkan 48 orang dengan usia 55-75 tahun, yang dibagi dua kelompok: minum dua gelas air putih sebelum makan dan makan seperti biasa. Panganan diberikan tiga kali sehari, berupa makanan rendah kalori.
Setelah 12 pekan, semua peserta berhasil menurunkan berat badannya. Namun kelompok yang minum air putih sebelum makan bisa menurunkan berat lebih banyak, yaitu sekitar 7 kilogram. Sedangkan kelompok yang makan seperti biasa cuma 4,9 kilogram. “Kita harus minum lebih banyak air putih, ini cara yang mudah mengatur berat badan,” kata Davy seperti dikutip Science Daily, Selasa (24/8).
Menurut Davy, mengisi perut dengan air putih sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar. “Sehingga kita mengurangi asupan kalori,” katanya. Air putih juga mengurangi kebutuhan manusia akan minuman manis dan bersoda, yang mengandung banyak kalori. Sekaleng minuman soda berukuran 350 mili liter, katanya, mengandung kalori setara dengan 10 sendok teh gula.
Davy merekomendasikan asupan cairan, termasuk air putih, yang dibutuhkan perempuan adalah 9 gelas per hari dan 13 gelas bagi laki-laki. Kelewat banyak menenggak air, walaupun jarang terjadi, bisa menimbulkan keracunan.
Incoming search terms for the article:
jamu putih badan (5),air putih untuk anak 1 tahun (3),khasiat air putih (3),cache:jLKz9A8RaGEJ:jamumanjur com/herbal/ekstrak-kudzu-penyembuh-kecanduan-narkoba pencegah menghentikan kecanduan narkoba (3),manfaat air putih untuk menurunkan berat badan (2),anak 2 thn banyak minum air putih (2),manfaat air putih untuk bayi (2),kebutuhan air putih untuk bayi usia 1 thn (2),khasiat dari air putih (2),air putih untuk bayi 1 tahun (2),air putih bisa membuang lemak (2),manfaat dan kerugian coklat putih (1),khasiat jamu yang dapat menurunkan berat badan (1),khasiat jamu air (1),khasiat dari minum air putih untuk menurunkan berat badan (1),minum air putih berlebihan apa bisa menguruskan (1),khasiat dan kekurangan sering minum jamu (1),minum air putih menguruskan badan bayi (1),khasiat air mentimun bagi narkoba (1),khasiat air jamu (1),menurunkan berat badan bayi dua tahun (1),khasiat makan jamu (1),manfaat air putih bagi bayi (1),manfaat minum jamu untuk menurunkan berat badan (1),manfat dan kerugian minum jamu (1),manfaat air putih untuk bayi umur 1 tahun (1),menghilangkan lemak dengan minum air putih yang banyak (1),manfaat air putih untuk anak 1th (1),menghilangkan lemak minum air putih (1),manfaAt Air putih untuk anak (1),manfaat air putih bagi bayi 1 th (1),MANFAAT AIR PUTIH BAGI BAYI 1 TAHUN (1),manfaat air putih untuk anak 1 tahun (1),kebutuhan air putih untuk anak 1 th (1),anak umur satu tahun suka minum air putih yang banyak berpengarah terhadap kesehatan (1),anak umur satu tahun minum air putih (1),anak umur 1 tahun banyak minum air putih (1),air putih yang di butuhkan umur 1tahun (1),air putih untuk anak umur 3 tahun (1),air putih untuk anak 2 tahun (1),9 gelas air putih itu setara dengan (1),air putih pada bayi satu tahun (1),air putih menghancurkan lemak (1),air putih meluruhkan lemak (1),air putih bayi 1 tahun (1),apa keuntungan dan kerugian anak umur 2 tahun minum air putih berlebihan (1),apakah minum air banyak bisa mengurangi lemak (1),kebutuhan air putih untuk anak 1 tahun (1),kebutuhan air putih balita 1 tahun (1),kebutuhan air putih anak 1 tahun (1),kalori dalam 1 gelas air putih (1),jamu khasiat menurunkan berat badan (1),efek samping bayi 2 tahun minum air putih (1),cara muda menggurangi berat badan dengan minum air mineral (1),Bayi 1 tahun minum air putih (1),asupan air putih per hari untuk anak 1 tahun (1),apakah minum teh akan mengurangi khasiat jamu (1),apakah minum air putih bagus bagi balita umur 1 th (1),Adakah jamu yg bisa mengurangi lemak (1)
August 25 2010 01:07 pm | TIP DAN TRIK
September 27th, 2010 at 4:08 am
[...] air sering kurang diperhitungkan dalam asupan sehari-hari. Padahal unsur yang vital bagi tubuh adalah air, kekurangan cairan atau dehidrasi bisa menyebabkan gangguan kesehatan serius, termasuk untuk anak-anak. [...]