Makanan Penolak Penyakit
Sehat ? pelihara dan pertahankan kesehatan sistem pencernaan. Dengan kondisi sistem pencernaan yang baik, penyerapan nutrisi dari setiap makanan yang dicerna menjadi lebih mudah. Pencernaan yang sehat juga dapat menetralisir racun serta melawan bakteri dan virus yang membahayakan tubuh.
Supaya sistem pencernaan tetap stabil, ada banyak cara bisa dilakukan selain makan secara teratur dengan gizi berimbang. Salah satunya adalah mengonsumsi jenis-jenis makanan yang meningkatkan kekebalan. Berikut adalah tujuh jenis makanan membuat tubuh Anda secara alami mampu menolak penyakit :
1. Bawang putih : Bahan aktifnya, allicin, berperan sebagai antivirus dan antibakteri. Zat ini dapat membersihkan liver sehingga pada gilirannya akan membersihkan darah serta merangsang produksi sel darah putih.
2. Jahe : Tumbuhan ini mengandung sejumlah zat penting yang dapat menghangatkan tubuh, membuat badan berkeringat, mengatasi demam dan menetralisir racun. Jahe juga memicu pelepasan lendir dan efektif untuk melegakan pernafasan dan saluran paru. Jahe juga sering digunakan untuk obat sakit perut karena fungsinya sebagai pembersih.
3. Madu : Cairan ini adalah antibiotik alami sekaligus sebagai antiseptik. Madu juga mengandung zat pemacu kekebalan tubuh serta beragam vitamin dan mineral seperti B-kompleks, vitamin C,D, E dan propolis. Madu juga dapat mengatasi problem tenggorokan, alergi, asma dan masalah pernafasan lainnya berkat kemampuannya mengatasi iritasi.
4. Cayenne : Makanan yang satu ini memiliki kadar vitamin C, A, B, kalsium dan potassium tinggi. Selain itu, cayenne juga bisa merangsang sirkulasi darah dan dikenal dapat mengobati sejumlah penyakit pencernaan.
5. Acidophilus dan bifidus : Dikenal sebagai bakteri baik, mikroba ini berperan menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus, memperbaiki fungsi kekebalan serta merangsang produksi vitamin K. Dua jenis bakteri ini dapat ditemukan dalam yogurt atau kefir.
6. Sayuran hijau : Sayuran berwarna hijau gelap seperti kale, swiss chard, dan bayam mengandung vitamin B12, asam folat, potassium, vitamin A, C dan K, yang semuanya dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
7. Asam dan alkalin : Campuran asam atau alkalin yang seimbang diklaim memperbaiki pencernaan dan membantu penyembuhan. Contohnya, Anda dapat membuat minuman perasan lemon yang dicampur air hangat.
nah kalau no 5 dan 6 tidak tahu apa ini… tanya sama mbah google hehehhe
Incoming search terms for the article:
resep STMJ (6),fungsi stmj (4),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe resep STMJ (3),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe stmj (2),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe resep stmj helbeh (2),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe resep minuman susu telor madu jahe (2),khasiat jamu stmj (1),jamu yg bisa perbaiki pencernaan (1),jamu susu telur madu jahe (1),makanan penetralisir darah karena alergi (1),makanan yang menetralisir racun (1),membuat STMJ (1),obat alami untuk pemacu produksi telur (1),obat pemacu telur (1),bahan2 untuk membuat helbeh (1),resep helbeh (1),stmj helbeh (1),tanaman antivirus dan antibakteri (1),vitamin c mengatasi alergi pernapasan (1),vitamin untuk mencegah alergi gatal (1),jamu stmj mengandung (1),jamu memperbaiki pencernaan (1),jahe dapat menetralisir (1),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe khasiat jamu stmj (1),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe madu dengan telur (1),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe manfaat jahe telur madu (1),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe manfaat susu telor madu (1),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe membuat susu telor madu jahe (1),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe resep stmj surabaya (1),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe susu campur jahe (1),cache:Z52BHng51_YJ:jamumanjur com/jamu/stmj-susu-telur-madu-jahe susu jahe madu telur (1),Cara buat stmj (1),Cara membuat bahan jamu stmj (1),cara membuat ramuan jamu helbeh (1),caramembuatjamustmj (1),fungsi telur untuk jamu (1),herbal pemacu produksi telur (1),Yogurt dapat memperbaiki kondisi pencernaan dan membuat tubuh awet muda (1)
December 13 2009 01:19 am | TIP DAN TRIK
