MANFAAT SAYUR II
Setelah posting Manfaat Sayur beberapa hari yang lalu, ternyata masih banyak sayur yang belum disebutkan berikut deh tambahannya :
KACANG PANJANG : Betakaroten, klorofil, vitamin B1 dan B2, vitamin C, fosfor, kalium, serat dan pektin, protease inhibitor. Mengendalikan kadar gula darah, mengatasi hipertensi, memperkecil risiko stroke dan serangan jantung, meningkatkan fungsi organ pencernaan, menurunkan risiko kanker dan membantu mengatasi kanker, mengatasi sembelit.
KANGKUNG : Seratdan pektin, betakaroten, kalsium, fosfor, zatbesi, vitamin B1, vitamin C, sitosterol, hentriakontan. Menghambat penuaan dan meremajakan sel, memperlancar pembuangan racun dari dalam tubuh, mengatasi gangguan ginjal dan radang saluran kencing, mengobati sembelit. Jika terlalu banyak digunakan sebagai bahan jus, jus akan kental berlendir.
KAPRI : kapri biasa, kapri manis / kapri gendut : Betakaroten, klorofil, vitamin B1 dan B2, vitamin C, fosfor, kalium, serat dan pektin, protease inhibitor. Mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol maupun trigliserida darah, mengatasi hipertensi, meningkatkan fungsi organ pencernaan, meredakan sembelit dan gangguan wasir, menurunkan risiko kanker dan membantu mengatasi kanker.
KEMANGI : Betakaroten, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, boron, anetol, 1-8 sineol, apigenin fenkhona, eugenol, stigmasterol, asam amino arginin dan triptofan. Membuat rileks dan memulihkan stamina, menggenjotvitalitas seksual, meredakan demam dan sakit kepala, mengatasi hipertensi, meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkal flu, mengaktifkan sistem pencernaan, menggiatkan peremajaan sel, menunda menopause.
KEMBANG KOL : Vitamin C, asam folat, vitamin B6, sulforafan, indol. Meningkatkan pembuangan racun ke luar tubuh, menurunkan risiko stroke dan serangan jantung dengan cara mengendalikan kadar homosistein darah, mengurangi risiko kanker, mengontrol kadar gula darah.
KOL : kol hijau / putih, kol merah : vitamin c, vitamin E, betakaroten, sulforafan, indol, serat, kalium, kalsium. Memperbaiki kekebalan tubuh, menyusutkan risiko kanker dan membantu mengatasi kanker, mengurangi risiko keropos tulang, mengendalikan kadar gula darah.
LABU AIR : Kalium, kalsium, fosfor. Mengatasi tekanan darah tinggi, mengontrol kadar gula darah, meredakan sembelit, mengobati wasir, radang gusi, dan peradangan lainnya, meredakan gangguan lambung.
LABU KUNING : Serat, zat besi, betakaroten, zeaxantin, lutein, kalium, magnesium, fosfor, seng (terutama pada bijinya). Menjaga kesehatan penglihatan, membantu mencegah katarak mata, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah dan mengatasi kencing batu, meredam kanker prostat(untukterapi, bijinya bisa dicampurkan dalam pembuatan jus).
LABU SIAM : Kalium, kalsium, fosfor. Mengatasi hipertensi, mengendalikan kadar gula darah, meredakan sembelit, mengobati wasir, radang gusi, dan peradangan lainnya, meredakan gangguan lambung.
LIDAH BUAYA : Aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloe-emodin, aloenin, aloesin. Mengobati sembelit, meredakan demam dan sakit kepala, mengendalikan kadar gula darah, menggiatkan fungsi hati dan pankreas, menurunkan risiko stroke dan serangan jantung, mengurangi lendir sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan batuk berdahak.
LOBAK : Serat dan pektin, asam folat. Meredam risiko kanker, mengendalikan hipertensi, menurunkan risiko stroke dan serangan jantung dengan cara mengontrol kadar homosistein darah.
MENTIMUN : Kalium, kurkubitain C, enzim elaterase, betakaroten, vitamin C, asam amino triptofan, treoinin, leusin, isoleusein, lisin. Menenangkan dan meredakan stres, meremajakan sel dan menghambat penuaan, mengendalikan hipertensi, mengobati gangguan ginjal dan saluran kencing.
PAPRIKA : Betakaroten, lutein, likopen, klorofil, vitamin C, kalsium, fosfor, kalium, silikon, selenium. Menggiatkan peremajaan sel, mengobati diabetes dan hipertensi, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida darah berlebihan, meredakan peradangan, mengurangi produksi lendir (dahak, ingus, dll.)yang berlebihan, menunda menopause.
PARE : Karotenoid, vitamin B, vitamin C, kalsium, fosfor, sulfonilurea, karantin, hidroksitriptamin. Mengurangi produksi lendir, mengendalikan kadar gula darah, memacu pembuangan racun dari dalam tubuh, meningkatkan stamina dan nafsu makan. Hindari menggunakan pare dalam jus secara berlebihan atau terus-menerus, agar tidak mengganggu fungsi buah pelir memproduksi sperma.
SAWI : SAWI HIJAU (CAISIM), SAWI PUTIH (PETSAL) : Betakaroten, vitamin B-kompleks, vitamin C,serat, fosfor, kalsium, magenesium, asam oksalat, asam nikotinat, rorifamada dan rorifona (khususnya dalam saw! putih). Menjaga kesehatan tulang, menurunkan risiko kanker dan membantu mengatasi kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, mengatasi lendir (dahak, ingus, dll.) berlebihan, menggiatkan fungsi organ pencernaan dan meningkatkan pembuangan racun dari dalam tubuh.
SELADA : Selada Keriting, Selada Bokor dll : Serat, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, sulforafan, betakaroten, vitamin E. Memperbaiki pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara menciptakan kondisi basa, mengatasi anemia, memperbaiki vitalitas seks, memperkecil risiko kanker.
SELADA AIR : Serat, betakaroten, kalsium,fosfor, magnesium, vitamin C, ropanol. Menggiatkan peremajaan sel, mengurangi risiko keropos tulang, mengatasi hipertensi, memperlancar proses pembuangan racun.
SELEDRI : Seledri hijau, Seledri stik, peterseli : Betakaroten, klorofil, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, vitamin C, asaragin, saponin, flavoglukosida, apigenin, kolin, lipase. Mengatasi hipertensi, menurunkan kadar asam urat berlebihan, memacu peremajaan sel dan menghambat penuaan, mengurangi risiko kanker dan keropos tulang, membantu pengurasan racun dari dalam tubuh, mengontrol kadar kolesterol darah.
TAOGE : taoge kacang hijau, taoge pendek, taoge alfa : Vitamin E, kalsium, fosfor. Memperbaiki kehidupan seks dan kesuburan, menggiatkan peremajaan sel dan memperlambat penuaan.
TERONG : Terong Hijau, terong ungu, terong putih : Kalsium, fosfor, solasonin, striknin, kopolamin, skopoletin, skoparon, protease inhibitor. Menurunkan risiko kanker, mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida darah, memperkecil risiko stroke dan serangan jantung.
TOMAT : Betakaroten, likope betasitosterol, fosfor, magnesium, vitamin C. Memperkecil risiko kanker menggiatkan fungsi empedu dan ha meningkatkan kekebalan tubuh di menangkal flu, mengendalikan tekan darah, mengontrol kadar gula darah mengatasi lonjakan kadar kolesterol d trigliserida darah, memperbaiki stami seks.
WORTEL : Betakaroten, likopen, lutein, kumarin, kalsium, fosfi Menurunkan kelebihan kadar koleste dan trigliserida darah, mengurangi ris stroke dan serangan jantur menggiatkan peremajaan sel c menghambat penuaan, memperk risiko kanker, menggenjot vitalitas seks
Incoming search terms for the article:
manfaat sawi putih (299),manfaat sayur sawi (99),manfaat caisim (90),manfaat sayur pare (74),menunda menopause (38),manfaat sayur sawi putih (37),cara menunda menopause (33),selada bokor (30),khasiat sawi putih (29),Manfaat sayur kacang panjang (25),manfaat sayur caisim (24),manfaat sayur terong (23),manfaat selada keriting (23),pengobatan manfaat sawi (23),manfaat sawi hijau (20),fungsi sayuran (17),sayur caisim (16),manfaat sayur putih (15),Jamu trigliserida (14),manfaat selada bokor (14),fungsi sayur (12),bagaimana cara menunda menopause (11),KEGUNAAN CAISIM (11),kelebihan sayur sawi (11),manfaat sayur (11),manfaat sayuran pare (11),MANFAAT SAYURAN SAWI (11),fungsi sayur kol (10),kebaikan sayur sawi (10),manfaat jus labu siam (10),manfaat kapri (10),manfaat fosfor (9),manfaat sawi daging (9),sawi putih maNFAAT (9),cara menghilangkan lendir dalam darah (8),FUNGSI SAWI PUTIH (8),manfaat dan fungsi sayuran (8),menunda menopouse (8),asam urat zat besi kangkung sawi (7),fungsi seledri (7),kandungan sawi putih (7),khasiat sayur pare (7),khasiat sayur sawi (7),manfaat caisin (7),manfaat caysim (7),manfaat sayur kapri (7),manfaat sayur lobak (7),manfaat sayur sawi hijau (7),manfaat sayur seledri (7),vitamin untuk menunda menopause (7),KELEBIHAN SAYUR TERONG (6),manfaat labu siam untuk hipertensi (6),manfaat sawi caisim (6),manfaat sawi keriting (6),manfaat sayur II/jamu manjur (6),manfaat sayur kol (6),manfaat selada air (6),manfaat trigliserida (6),cara mengatasi lendir yang berlebihan (5),cara menunda menopouse (5),Jus labu siam (5),Kegunaan sawi putih (5),khasiat caisim (5),manfaat sayuran sawi putih (5),manfaat triptofan (5),apigenin dalam lidah buaya (4),bagaimana menunda menopause (4),cara menunda monopouse (4),FUNGSI SAWI (4),fungsi sayur sawi (4),guna sayur pare (4),kandungan sawi hijau (4),KHASIAT JUS SAWI (4),khasiat sayur caisim (4),khasiat sayur terong (4),khasiat selada bokor (4),mamfaat sawi putih (4),mamfaat sayur 2 an (4),manfaat jus kacang panjang (4),manfaat jus sawi hijau (4),manfaat keseluruhan sawi putih (4),manfaat labu putih (4),Manfaat labu putih utk kesuburan? (4),manfaat sayur selada (4),manfaat sayur selada air (4),MANFAAT SAYUR UTK KESUBURAN (4),manfaat sayuran kacang panjang (4),mengurangi produksi lendir (4),menunda menapouse (4),sayur caisim untuk hipertensi (4),sayuran caisim (4),vitamin sayur sawi (4),apa manfaat sawi putih (3),bahaya sayur pare (3),betakaroten caisim (3),Cara menunda menopose (3),dahak berlebih (3),Fungsi sayur pare (3),fungsi sayur-sayuran (3),gunanya sayur sawi putih (3)
April 24 2010 11:05 am | JUS and TIP DAN TRIK
